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Te reto a un día sin quejarte

Miguel Ángel Colchero
1 oct 2017
2 Min. de lectura

Te lo digo ya desde inicio. Te reto a no quejarte durante 24 horas ni una sola vez. Si crees que no eres capaz, te mientes a ti mismo. Deja de hacerlo. Si no te apetece, te animo a que lo pruebes un solo día y valores la experiencia.

Entendamos por quejarse el expresar con palabras resentimiento, disgusto o inconformidad. Para que me entiendas: "rajar".

Quejarte te dará un beneficio cortoplacista. En muchas ocasiones te servirá de desahogo, pero volverás a ahogarte. En otras te dará la atención de los que te rodean, pero lo harán desde la compasión y en otras simplemente ten presente que los que te rodean asienten para que termines y ellos contarte su queja.

La queja tiene un placer inmediato que te puede llegar a atrapar y llevarte a repetirlo una y otra vez. Los que son atrapados por esta adición se convierten en aquellos que todos conocemos como "TÓXICOS". Te animo a leer sobre ellos en una entrada que publiqué hace un tiempo: "Te dirán que no puedes. Tóxicos, un virus en tu vida."

Y si dejamos de hablar de "Tóxicos" y hablamos de los beneficios de no quejarte me parece estupendo. Así que toma papel y boli y apunta:

1- Tendrás un mejor día. Dejaras de focalizarte en lo negativo y por tanto dejaran de aparecer nubarrones en tu día. En psicología se llama sesgo de confirmación a la tendencia a interpretar la información de manera que confirme tus propias preconcepciones. Deja de jugar a perder.

2- Mejor ambiente a tu alrededor. Tu queja altera tu ecosistema. Los que te rodean empiezan a sentir una toxicidad que se propaga con facilidad. Deja de enrarecer tu espacio. Todo empieza por la queja más insignificante, no lo olvides.

3- Innovador. Sin el peso de la queja sobre tus mente, esta empezará a buscar soluciones como una rata busca una salida. Juega para ganar.

4- Rompes círculos viciosos. Los "Tóxicos" se necesitan, apártalos de tu lado, no tienes que ser uno de ellos. No es huir, es espantar.

1 día, 24 horas, 1440 minutos. ¿Te atreves? No te creas nada de lo que te digo, simplemente pruébalo.